Dicas para ajudar seu filho a se movimentar

Essas são algumas dicas para ajudar o seu filho a se movimentar mais e ficar longe do sedentarismo:

1. Crie oportunidades interessantes para se movimentar junto com o seu filho, seja em praças públicas, ruas ou até dentro de casa. Atividades como dançar na sala, passear com o cachorro, pular corda, etc. são atividades que com certeza vão trazer muita alegria para a criança e para a família.
2. Estimule a criança a conhecer diversas modalidades, a criança cria novas competências quando vivencia habilidades diferentes.
3. O esporte na infância deve ser algo saudável, lúdico e sem caráter repetitivo. Isso ajuda a aprimorar o desempenho do corpo.

Pamela Lopes
Pós-graduada em Psicomotricidade
Professora na Planet Sport
Coordenadora do Programa KidSland