Benefícios da atividade física infantil

A prática de atividade física proporciona inúmeros benefícios e é fundamental que faça parte da vida das crianças. Isso faz com que se integrem e descubram o mundo em que vivem melhorando sua autoestima, autoconfiança, prevenindo doenças cardiovasculares e respiratórias, reduzindo os riscos de obesidade, aumentando a força muscular, flexibilidade e equilíbrio. Além de melhorar a concentração, o raciocínio logico e vários outros benefícios poderiam ser listados.

Pergunte ao seu filho quais as atividades físicas que eles gostariam de fazer, seja com um amigo ou com alguém da família. Vamos evitar o uso excessivo de aparelhos eletrônicos proporcionando uma vida mais ativa, mais alegre e mais saudável para seu filho contribuindo para o desenvolvimento integral da criança.

Isabela Losquiavo
Professora da Planet Sport

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