#DesafioMulheresReais

Seja bem-vinda ao #DesafioMulheresReais, estamos rumo à melhor versão de você mesma, só que dessa vez, você não está sozinha!

Criamos esse desafio pensando nas mulheres e em suas promessas de ano novo, pensamos também, por experiência própria, que começar é difícil e manter o foco é ainda mais complicado quando se está sozinha. Mas sabemos que você é capaz e que faltava só um empurrãozinho para começar essa nova etapa.

De 01 a 31 de Janeiro de 2017, postaremos todos os dias às 5h da manhã um vídeo em nossa página oficial do Facebook com exercícios e dicas nutricionais elaborados por profissionais e executados por elas para te tirar do sedentarismo.

Quem pode participar?

Todas as mulheres que estiverem dispostas a deixar o sedentarismo em 2016, vale ser aluna, não aluna, funcionária da Planet, isso não importa!

Entendemos que nosso cérebro adora recompensas, então você ganha mais alguns mimos durante o desafio, olha só:
Poste diariamente uma foto, vídeo, boomerang, isso fica a critério de sua criatividade, executando um dos exercícios ou sobre a dica nutricional, a condição é que seja algo relacionado à tarefa do dia, ok?

Se você postar no Facebook, faça diretamente em nossa página. Caso você poste no seu Instagram, use #DesafioMulheresReais e @planetsport (VÁLIDO SOMENTE PARA PERFIS DESBLOQUEADOS/LIBERADOS)

1. Quem postar pelo menos 20 dias, ganha 1 (um) mês de Planet Sport (musculação + ginástica), se você já for aluna também ganha*!

2. Com 23 dias postados, você ganha uma drenagem linfática no Espaço Penalber.

3. 27 dias, uma avaliação física

4. Para finalizar, 30 dias de posts, uma avaliação nutricional com a nossa nutricionista Patrícia Oliveira

Dúvidas? Mande pra cá o quanto antes, vamos adorar responder TODAS! O que não vale é ficar de fora ou guardar essa novidade só para você, compartilhe!

*Alunas da unidade Vila Mariana ganham os 30 dias na mesma unidade e as condições são iguais para as alunas da unidade Jardim da Saúde, ganharão os 30 dias na unidade Jardim da Saúde. E para quem ainda não está matriculada em nenhuma das duas unidades, os 30 dias serão válidos somente para a unidade Jardim da Saúde.

Onde fica a Planet?
Unidade Jardim da Saúde: Rua França Júnior, 10 – Jardim da Saúde | São Paulo-SP
(11) 5062-6933
Unidade Vila Mariana: Rua Sena Madureira, 328 – Vila Mariana | São Paulo-SP
(11) 5579-2216
Contate-nos!