Sou aluna da Planet Sport há 18 anos e desde sua inauguração quando matriculei meus filhos na natação, observava as pessoas indo treinar. Me matriculei com receio, mas aquele mundo novo me encantou, muito. No início fazia aulas de Axé, incluindo outras danças como BODYJAM, Dança do Ventre, Stiletto Dance, Ritmos, Sh’Bam, Zumba e até Ballet Fitness.
A dança me dá a sensação de liberdade, funciona como uma terapia em minha vida trazendo benefícios como a autoconfiança, melhora da expressão corporal e ajudando a me tornar uma pessoa mais alegre, ganhei amigos, podendo ser eu mesma. Me perguntam qual a receita para ter bom humor e energia e a resposta é que gosto do que eu faço, adoro dançar. É a música associada ao movimento.
Gosto muito de todas as modalidades de dança e em especial a Dança do Ventre, por ter seu encanto, exercitar a sensualidade e a feminilidade que há em nós, mulheres. Tive sorte em contar com o incentivo da professora Suzana Lúcio, que nos diz sempre: não há idade nem corpo ideal para esta dança.
Vou à academia porque me sinto feliz e este é o segredo. Há 2 anos me aposentei e pude dedicar mais tempo ao meu passatempo preferido. Sou feliz por ter encontrado a dança como forma de expressão, aumentando a autoestima e transformando corpo e mente.
Você passa a se aceitar e se desafia a melhorar, sempre.
Cristina Vidal – 53 anos
Professora de Educação Infantil
Aluna da Planet Sport desde 1998
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